segunda-feira, 14 de maio de 2012

Algum descanso

Depois do teste de quinta-feira, não treinei sexta e ontem, sábado, não consegui treinar também. Mas hoje cedo, dia das mães, consegui fazer um bom treino. Fiz por tempo, e corri 20.5km em 1h49 minutos. Saí de casa, fui até o Ibirapuera, dei 3 voltas de 3km e voltei. Cheguei muito bem, não estava cansado, aguentaria mais tranquilamente. Foi bom dar uma parada por 2 dias, e hoje não fazer muito mais tempo. Agora é tentar pegar velocidade, fazer a maratona de SP, e depois iniciar os treinos para Berlim.

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