Só voltei a correr na sexta, no clube, no horário do almoço. Fiz 1 hora correndo, num ritmo que deve ter sido de 5:30min/km. Já não estava me sentindo bem antes, e a corrida fez desencadear uma p... duma gripe que me impediu de fazer qualquer coisa hoje. Espero estar melhor amanhã.
sábado, 7 de julho de 2012
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