domingo, 5 de agosto de 2012

Meia maratona em 1h48.

Tenho tido noites muito difíceis, o nenê sofre de cólicas, minha esposa tem se sacrificado na amamentação e ficado acordada de madrugada, e eu tento ajudar mas pouco posso fazer. Esse acúmulo de noites sem dormir com poucos treinos e trabalho intenso tem causado stress, estou numa fase complicada. Na quinta-feira, fiz minha primeira aula de musculação com o Hélio, um treinador que vai me ajudar nessa parte. Treino legal, mas fiquei bem dolorido. Na própria quinta-feira, no final da tarde, corri 1 hora, bem bem bem leve, para soltar um pouco os músculos. Não consegui treinar sexta, por conta do trabalho, e no sábado, por conta da noite sem dormir. As dores no corpo estavam grandes por conta da musculação, então beleza. Hoje, domingão, fui correr a Meia Maratona Golden Four da Asics. Prova espetacular, percurso bom, largada já no ritmo, gostei bastante. Corri o tempo todo por volta de 5:10min/km, durante mais da metade fui com o Érico, velho amigo da RACE que está na MPR e que tinha muitas saudades. Bem legal correr com ele, um puxou ao outro, até que ele deu uma reduzida lá pelo km 15 e eu segui no mesmo ritmo. Senti-me um pouco mal lá pelo km 14, mas aguentei. Pareceu mais resultado da alimentação, a água não saindo do estômago. Mas uns 2 kms depois passou, e pude correr bem. Não tive cãimbras, e cheguei correndo forte, uma sensação boa, de que aguentaria mais, ou poderia forçar mais. Cruzei a linha de chegada em 1h48min26s, sem estar estragado, feliz. Valeu a pena fazer a prova, apesar de não ter passado uma semana muito boa de treinos, nem ter dormido muito.

1 comentários:

Unknown disse...

Fala Carlos.
Essa fase é punk, lembro bem.
Hj, minha filha está com seis meses e ou as coisas melhoraram ou eu me acostumei.
Tudo de bom para vcs.