Pois é, estou parado. Na terça fiz musculação, não deu para pedalar porque chovia pacas.
Na quarta e na quinta, por conta de compromissos profissionais, não pude fazer nada.
E na sexta fui fazer um exame médico muito complicado, biópsia do fígado. É uma intervenção complicada, e por conta dela só posso voltar a fazer exercícios na segunda-feira.
Aproveitei para fazer o exame antes de minha viagem para a Riviera com as crianças, onde estou nesse momento. Sabia que aqui fazer exercícios ia ser mais complicado, por isso, como teria que parar, aproveitei para fazer esse importante exame. Agora é torcer para eu não ter nada mais sério.
Enquanto isso, vou curtindo as confissões de Lance Armstrong...
sábado, 19 de janeiro de 2013
Estaleiro
Postado por Carlos Eduardo da C. Pires Steiner às 23:09 1 comentários
segunda-feira, 14 de janeiro de 2013
Só corridas
Na sexta-feira eu fui viajar para Ubatuba, para a casa de meu amigo Rafael. Cheguei lá 6 da tarde, e ele convidou para uma corrida (ele iria de bike). Fiz 1 hora de corrida, sem tênis, na Praia Dura. Bom treino, 6min/km, algumas bolhas no pé, mas foi bacana, batemos papo o tempo inteiro.
Sábado e domingo acabou chovendo e enrolei. Não treinei.
Hoje, segunda-feira, fiz um ótimo treino. Foi 1h35min correndo, uns 15km, só com subidas e descidas animais indo desde a Praia Dura até a Praia Brava, em Ubatuba. Subidas assustadoras, longas, íngremes. Fiz num ritmo tranquilo, mas foi um treino bem pesado. Valeu a pena.
Postado por Carlos Eduardo da C. Pires Steiner às 21:19 0 comentários