Dia bonito hoje, e fizemos um ótimo treino na USP. Ao todo, 38km em 1h20, com 3 tiros de 37km/h na reta da raia, tentando fazer um revezamento na frente (éramos 3 pessoas), e mantendo 30km/h no resto do percurso. Foi um treino bem forte de bike, e terminei com câimbras nas duas batatas das pernas, mas contente.
Depois corri 6km em 33 minutos, para soltar, e fiz alongamento. Vou tentar pedalar amanhã também.
sábado, 1 de setembro de 2007
Bike na USP
Postado por Carlos Eduardo da C. Pires Steiner às 12:32
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